五格剖象法是姓名学中最基础、最常用的分析方法。它将姓名的笔画数分为天格、人格、地格、外格、总格五格，每格对应不同的人生方面，通过数理的吉凶来判断名字的好坏。本文综合《正名道姓》和《新编宝宝取名有学问》中的五格剖象法理论，系统讲解五格的计算方法和应用。
一、五格的含义
| 五格 | 代表 | 所主 | 重要性 |
|---|---|---|---|
| 天格 | 天时 | 祖业、先天 | 仅供参考 |
| 人格 | 人和 | 主运、性格 | 最重要 |
| 地格 | 地利 | 早年运 | 较重要 |
| 外格 | 副运 | 社交人际 | 次重要 |
| 总格 | 后运 | 一生总运 | 很重要 |
二、五格计算方法
天格：单姓=姓氏笔画+1，复姓=姓氏笔画相加。人格：单姓=姓氏笔画+名首字笔画，复姓=复姓次字笔画+名首字笔画。地格：双名=名字各字笔画相加，单名=名字笔画+1。总格：姓+名全部笔画相加。外格：总格-人格+1。
三、笔画计算特殊规则
| 偏旁 | 原字 | 笔画 | 示例 |
|---|---|---|---|
| 扌 | 手 | 4 | 扬=6 |
| 忄 | 心 | 4 | 恒=9 |
| 氵 | 水 | 4 | 海=11 |
| 犭 | 犬 | 4 | 狼=11 |
| 礻 | 示 | 5 | 祈=9 |
| 王 | 玉 | 5 | 琪=13 |
| 艹 | 草 | 6 | 英=11 |
| 衤 | 衣 | 6 | 初=8 |
| 月 | 肉 | 6 | 朗=12 |
| 辶 | 走 | 7 | 道=16 |
| 阝(右) | 邑 | 7 | 郑=19 |
| 阝(左) | 阜 | 8 | 陈=16 |
四、1-10数理五行
1、2=木；3、4=火；5、6=土；7、8=金；9、10=水。四格数理大于10时只取个位数，个位为0计为10。
五、五格与人生
人格为3、5、6、11、13、16、21、23、25、31、32、33、41等且与天格地格配合好的人，事业顺利。人格7、8、17、18等数理的人意志坚定。总格24（家门余庆）、32（财富丰饶）、52（先见之明）等为吉。
六、正确使用方法
人格和总格是核心双核，必须优先为吉数；如有冲突需综合判断；五格应与生肖、八字、音韵、字形综合运用。
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来源：《正名道姓》方利臣 著 + 《新编宝宝取名有学问》若来 著